Über mich

Als ich vor einigen Jahren – mehr zufällig – an einer ­Sitzmeditation teilnahm, war ich beeindruckt. Ich wusste, dass hier für mich ­etwas zu finden ist, das ich immer vermisst hatte, ohne es benennen zu ­können.
Fortan versuchte ich, dieses „Etwas“ zu kultivieren und ­meinem ­gedankengetriebenen Tun-Modus einen bewussten ­Seins-Modus gegenüberzustellen.
Die Begeisterung für dieses ­Projekt ist seit damals ungebrochen und ich freue mich, Menschen zu treffen die diesen Weg und diese Begeisterung teilen.

Mein Name ist Bernhard Kerbl,
ich bin zertifizierter MBSR-Trainer.

„Meditation bedeutet nicht, über Dinge nachzudenken. Das ­Denken beziehungsweise die diskursive Ebene des Geistes ­beherrschen unser Leben. Bewusst oder unbewusst verbringen wir den überwiegenden teil unseres Lebens dort.
Die Meditation ist jedoch ein anderer Prozess, der nicht das ­diskursive Denken oder Reflektieren beinhaltet. Da Meditation nicht Denken ist, entstehen durch den kontinuierlichen Prozess der stillen Beobachtung neue Arten des ­Verstehens.“
(Joseph Goldstein, Vipassana-Meditation, Arbor Verlag)